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	<title>Senza categoria Archivi - Alessandro Cimino - Personal Trainer</title>
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	<description>Allenati con Successo</description>
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	<title>Senza categoria Archivi - Alessandro Cimino - Personal Trainer</title>
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		<title>CHI E’ IL PERSONAL TRAINER ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alessandro Cimino]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Feb 2021 17:32:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Senza categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La figura del Personal Trainer, è troppo spesso, confusa con altri ruoli che gravitano attorno al mondo del FITNESS e dello sport in generale. IL PT è una figura altamente qualificata, conosce il mondo sport a 360 gradi, attraverso conoscenza e qualità che vanno ben oltre l’esercizio fisico. Possiede competenze che spaziano dall’anatomia alla fisiologia [...]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La figura del Personal Trainer, è troppo spesso, confusa con altri ruoli che gravitano attorno al mondo del FITNESS e dello sport in generale.</p><p>IL PT è una figura altamente qualificata, conosce il mondo sport a 360 gradi, attraverso conoscenza e qualità che vanno ben oltre l’esercizio fisico. Possiede competenze che spaziano dall’anatomia alla fisiologia umana, conosce la nutrizione ( per quanto gli compete ), la psicologia e la pedagogia.</p><p>Il PT conosce tutte le metodiche di allenamento ( che si basano su evenienza scientifica ), conosce la biomeccanica applicata all’esecuzione di un esercizio per un allenamento produttivo e salutare.</p><p>Il PT è capace di lavorare con qualsiasi cliente dal più giovane alla persona anziana, dall’atleta al neofita, dal normodotato al si diversamente abile ( coordinato con altre figure professionali). Attraverso lo sport, è in grado di aiutare persone che stanno attraversando momenti difficili grazie all’aumento dell’autostima e al raggiungimento della consapevolezza del loro valore.</p><p>Il PT non è un tuttologo, come troppo spesso sento affermare da nuovi clienti, ma è il mentore che si pone sul medesimo piano del suo cliente&#8230;il compagno di squadra che tutti vorremmo accanto per vincere la partita.</p><p>Il PT ideale è estremamente e pratico e sensibile, cerca di carpire Segnali, emozioni e sensazioni di chi assiste. Abile in questo, ma senza mai diventare invadente, ricerca con pazienza la chiave di lettura del singolo in modo da poterne trarre il massimo da ognuno, generando entusiasmo ed emozioni&#8230;<strong>LA VITA È UN EMOZIONE IN MOVIMENTO&#8230;LA PASSIONE LA</strong> <strong>CHIAVE PER IL SUCCESSO</strong>.</p><p>Bene, ora PT che stai leggendo&#8230;<strong>” pensi di avere tutto questo? “</strong></p><p>Se lo pensi, allora non fare il PT a basso costo, il tuo lavoro vale e tu vali molto. Sulle spalle ti carica una grande responsabilità, aiuti le persone nel loro percorso di miglioramento psicofisico, a volte grazie anche a te riprendono in mano la loro vita&#8230;entusiasti si affrontano allo specchio di nuovo felici. Non sminuire il tuo lavoro, grazie alla tua dedizione e pazienza, ci sono anziani che recuperano il piacere di fare le scale&#8230;e se restituire l’autonomia ti sembra poco e banale allora non ho capito nulla.</p><p>Caro vero PT continua la tua formazione, non stancarti mai della conoscenza, sii un professionista con la “P” maiuscola, accogli, rispetta, impara ed educa i tuoi clienti prendi a cuore il loro bisogni e indica la via&#8230;vivi con lui il suo successo&#8230;<strong>VINCE LUI VINCI TU</strong>. Accetta anche la delusione del fallimento come lezione di vita e momento di crescita personale. Concludo caro collega PT chiedendoti di non temere la concorrenza&#8230;lì fuori non ci sono tanti <strong>VERI PT</strong>, se possiedi tutte queste qualità il tempo ti darà ragione, la tua agenda sarà piena di persone disposte a riconoscere il tuo valore.</p><p><em><strong>Coach Alessandro Cimino</strong></em></p><p>L'articolo <a href="https://www.alessandrocimino.com/chi-e-il-personal-trainer/">CHI E’ IL PERSONAL TRAINER ?</a> proviene da <a href="https://www.alessandrocimino.com">Alessandro Cimino - Personal Trainer</a>.</p>
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		<title>13 MARZO 2021 SEMINARIO DI WEIGHTLIFTING</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alessandro Cimino]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Feb 2021 11:02:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Senza categoria]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>8 h di seminario pratico dove si imparerà la tecnica di base delle discipline olimpiche ( Snatch / Clean &#38; Jerk). Il seminario è indicato per neofiti e persone che si sono avvicinate al mondo del crossfit e vogliono testare la correttezza delle proprie alzate.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>8 h di seminario pratico dove si imparerà la tecnica di base delle discipline olimpiche ( Snatch / Clean &amp; Jerk). Il seminario è indicato per neofiti e persone che si sono avvicinate al mondo del crossfit e vogliono testare la correttezza delle proprie alzate. <img fetchpriority="high" decoding="async" width="350" height="350" class="wp-image-2222" style="width: 350px;" src="https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120.jpg" alt="" srcset="https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120.jpg 1080w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-400x400.jpg 400w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-800x800.jpg 800w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-280x280.jpg 280w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-768x768.jpg 768w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-300x300.jpg 300w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-600x600.jpg 600w, https://www.alessandrocimino.com/wp-content/uploads/2021/02/IMG_20210214_113516_120-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></p><p><a href=""></a></p><p>L'articolo <a href="https://www.alessandrocimino.com/13-marzo-2021-seminario-di-weightlifting/">13 MARZO 2021 SEMINARIO DI WEIGHTLIFTING</a> proviene da <a href="https://www.alessandrocimino.com">Alessandro Cimino - Personal Trainer</a>.</p>
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		<title>COVID-19 E LA CRISI DELLE PALESTRE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Alessandro Cimino]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2021 19:43:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Senza categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Covd19]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Personalmente non credo che il Covid-19 stia provocando, in prima persona, l&#8217;estinzione della maggior parte delle palestre medio piccole. Questa pandemia ne sta soltanto accelerando i tempi. Nell’ultimo decennio, il settore del fitness ha subito cambiamenti significativi&#8230;siamo passati da ambienti prettamente sportivi (veri ed autentici luoghi di lavoro popolati da uomini scolpiti e discepoli adoratori [...]</p>
<p>L'articolo <a href="https://www.alessandrocimino.com/covid-19-e-la-crisi-delle-palestre/">COVID-19 E LA CRISI DELLE PALESTRE</a> proviene da <a href="https://www.alessandrocimino.com">Alessandro Cimino - Personal Trainer</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Personalmente non credo che il Covid-19 stia provocando, in prima persona, l&#8217;estinzione della maggior parte delle palestre medio piccole. Questa pandemia ne sta soltanto accelerando i tempi. Nell’ultimo decennio, il settore del fitness ha subito cambiamenti significativi&#8230;siamo passati da ambienti prettamente sportivi (veri ed autentici luoghi di lavoro popolati da uomini scolpiti e discepoli adoratori del rumore della ghisa sul pavimento), a mega strutture straordinariamente belle, passerelle di moda dove la passione per l’allenamento dell’atleta è diventata la vera anomalia.</p><p>Ricordo un periodo dove, addirittura, vennero banditi i rack per Squat dalle sale&#8230;perché? <br>La risposta sempre la stessa “TI SPACCHI LA SCHIENA” e tutt’ora si possono notare tracce di questo strano periodo. Nonostante  sia tornata con prepotenza la moda del carico libero, si trovano ancora strutture gigantesche dotate di un solo rack e non più di 250 kg di piastre in tutto il centro&#8230;ma questo è solo uno dei tanti cambiamenti del settore. <br>Arriviamo al dramma, queste grandi strutture si evolvono velocemente e con l’aumentare dei mq aumentano anche i servizi, nasce il famigerato low cost! Fanno razzia di clienti e man mano le palestre medio piccole, si trovano ad affrontare una crisi spaventosa, ma combattono la loro guerra commerciale utilizzando la stessa strategia cioè andando al ribasso. Così facendo, restano incastrati nel gioco stesso delle multinazionali ormai in continua ascesa, senza capire che, una struttura di 500 mq non potrà mai puntare al low cost ma bensì alla qualità.<br>Nello scenario già provato  del settore, dove le palestre medio piccole sopravvivono, arriva questo maledetto Covid &#8211; 19 e la frittata è fatta. Chiusure forzate e la paura dei frequentatori, toglie le ultime risorse alle strutture. I pochi aiuti economici ed il silenzio da parte delle istituzioni verso un settore dall’enorme importanza sociosanitaria, non dimentichiamo che l’assenza dì attività fisica è la quarta causa di mortalità nel mondo, diventa intollerabile. Concludo il mio pensiero affermando che, quando ripartirà tutto, le armi per combattere questo cambiamento del settore e la profonda crisi, non sarà certo quello di trovare responsabili o correre dietro a chi ha più risorse di noi&#8230;bisogna puntare sulla professionalità e la qualità, essere sempre un passo più avanti con la continua formazione e specializzazione. Ricordate per ogni 1000 utenti che puntano al low cost ce ne saranno altri 100 disposti a pagare la qualità in cambio del vero risultato.</p><p>Coach Alessandro Cimino</p><p>L'articolo <a href="https://www.alessandrocimino.com/covid-19-e-la-crisi-delle-palestre/">COVID-19 E LA CRISI DELLE PALESTRE</a> proviene da <a href="https://www.alessandrocimino.com">Alessandro Cimino - Personal Trainer</a>.</p>
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